20代で薄毛になってしまったのでショックです

頭皮がとてもかゆくてフケが増え、髪があちこちに落ちているのを発見し、だんだん薄毛になってきたなぁと悲しく思います。20代後半です。こんな年で薄毛になるとは・・。育毛剤を使い始めたのですが、まだ効果は感じません。一ヶ月しか経っていないので当然ですね。
髪の毛を触るとすごく細くて驚きました。不規則な生活をしていることが薄毛の原因になると知ったので、夜は早く寝るようにして、バランスのとれた食事をするようにしています。久しぶりに会った学生時代の友人から、「頭薄くなったなぁ」と言われたのですが、ショックですね。
髪質がとても柔らかいので薄毛になりそうだなぁと思っていたのですが、まさか20代で薄毛になるなんて思っていたなかったので、びっくりです。